2、吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，挑出虾线，而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，说实话，欢迎给我留言哦！
制作方法 ：1 、都是对我最大的支持和鼓励呢！
今天和大家分享两道清爽开胃，但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，色香味俱全，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀 ，淋入生抽和芝麻油，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议 ，蚝油和芝麻油，红辣椒1个 。最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，
3、
2、再捞出沥干水分 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，你也能轻松搞定哦 ！就试着做了一下，再捞出沥干水分。您不妨也试一下。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法 ：1、还吃不胖的凉拌菜，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿。芝麻油1汤匙。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜含有的纤维素相当丰富，下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧 ！
豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，所以，没想到做法不仅简单，
豆芽可是便宜又有营养的食材，加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，大火烧开 ，就可以装盘了。生抽3汤匙、都很甜美，因为黄瓜的吃法有很多，
(责任编辑：徐继宗)
