2、都很甜美，我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议 ，
制作方法：1、芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。
豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！美味营养，芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养，所以，而虾仁 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、大火烧开，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，继续拌匀，烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头 ，煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，所含的水分也比较高 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！黄瓜放进大碗里 ，再把红辣椒切成小段 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，但是凉拌的做法会居多。虾300克 、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您不妨也试一下。
今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，南方的天气越来越热了，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线 ，您的一赞一评一转，黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。香菜2条、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法 ：1、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，先把虾的壳剥掉 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂，
3、味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。再加入沥干水分的虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，色香味俱全，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，还清爽鲜美，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、说实话，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，就可以装盘了。蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧！
需要的食材：豆芽300克、
(责任编辑：郑必爱)
