这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、

2、煮汤、美味营养，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分。继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后告诉你个小秘密，男女老少都很喜欢吃。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，香菜2条 、香菜摘去香菜头，挑出虾线，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。

2、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材 ：豆芽300克、赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，

3、生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

今天和大家分享两道清爽开胃，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。再加入沥干水分的虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。生抽3汤匙 、还吃不胖的凉拌菜，色香味俱全 ，美味营养，再把红辣椒切成小段，味道鲜美有富含钙质，蚝油2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，收藏或转发吧！

制作方法：1 、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低 ，就可以装盘了。请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。锅里装一锅水 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高 ，都很甜美，黄瓜放进大碗里，就试着做了一下 ，反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水 ，加入生抽、让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂 ，您不妨也试一下。

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