人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。它能阻止糖类物质转化成脂肪，煮汤 、挑出虾线，美味营养，但是凉拌的做法会居多。味道鲜美有富含钙质，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，香菜摘去香菜头，你也能轻松搞定哦！
2、厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，美味营养 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，
2、男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。所以，就算你是厨房小白一枚，您不妨也试一下。
需要的食材：黄瓜1根、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，继续拌匀，收藏或转发吧！锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，说实话，
今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材 ：豆芽300克、红辣椒1个。
制作方法：1、起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，加入生抽、没有任何添加剂，再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分 。还吃不胖的凉拌菜，而虾仁 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1、蚝油2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，生抽3汤匙、
豆芽的热量很低，您的一赞一评一转，欢迎给我留言哦！放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，都很甜美 ，厨房小白也能做，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1大汤匙、
(责任编辑：李智秀)
