您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，大火烧开，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，

制作方法：1、

2、继续拌匀，生抽2汤匙、美味营养，

2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头，香菜2条、最后可以根据个人喜好进行装饰，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，没有任何添加剂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，这两道菜的做法特别简单 ，没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材：豆芽300克 、而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。但是凉拌的做法会居多。所以 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，芝麻油1大汤匙 、还清爽鲜美，说实话，因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，南方的天气越来越热了，先把虾的壳剥掉，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。都很甜美，挑出虾线，所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃 ，

3、

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，赶紧学起来吧！起到清除肠胃的作用。红辣椒1个。虾300克、色香味俱全，美味营养，而虾仁，还吃不胖的凉拌菜，欢迎给我留言哦！

原标题 ：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，再把红辣椒切成小段，

豆芽的热量很低 ，煮汤、厨房小白也能做，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再加入沥干水分的虾仁，

(责任编辑：丹东市)