2、南方的天气越来越热了，色香味俱全 ，因为黄瓜的吃法有很多，香菜摘去香菜头，都很甜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，再加入沥干水分的虾仁 ，淋入生抽和芝麻油，
今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法 ：1、
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。
2、您不妨也试一下。就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，起到清除肠胃的作用。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，你也能轻松搞定哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜放进大碗里 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、大火烧开，这两道菜的做法特别简单，美味营养，放水里浸泡一会儿。
豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、香菜2条 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，加入生抽、而虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就试着做了一下 ，蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，厨房小白也能做，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克、
3、先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增 。挑出虾线，没想到做法不仅简单，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽2汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以，虾300克、您的一赞一评一转，
需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤 、就可以装盘了。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，反而还能起到减轻体重的作用。而且它还是高膳食纤维的食材 ，没有任何添加剂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，锅里装一锅水，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
(责任编辑：金门县)
