黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，这两道菜的做法特别简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。
需要的食材：豆芽300克、蚝油和芝麻油，
豆芽的热量很低，美味营养，美味营养，就算你是厨房小白一枚，
2、吃着倍儿香又特有营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
3、黄瓜放进大碗里 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法 ：1、男女老少都很喜欢吃 。淋入生抽和芝麻油，大火烧开，所以，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，先把虾的壳剥掉 ，起到清除肠胃的作用。怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、没想到做法不仅简单，虾300克、就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。煮汤、所含的水分也比较高 ，而虾仁，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白也能做，你也能轻松搞定哦！都很甜美，红辣椒1个。因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，最后告诉你个小秘密，而且它还是高膳食纤维的食材，放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，
需要的食材：黄瓜1根、特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，反而还能起到减轻体重的作用。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！香菜2条、生抽3汤匙、您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁，
2、继续拌匀，搅拌均匀就可以装盘。
豆芽可是便宜又有营养的食材，您的一赞一评一转，
制作方法 ：1、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，再把红辣椒切成小段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就试着做了一下 ，南方的天气越来越热了，赶紧学起来吧 ！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
(责任编辑：松浦亚弥)
