7 、是日常生活中极佳的食补食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，五星级推荐！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富 ，最后撒葱花、鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，无论是当早餐，原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，一块豆腐，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。多吃多健康。营养又解馋，最主要是太好吃了，如果觉得对您有帮助，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。切成小段 。一天三餐都不腻呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，盛出备用；

5、大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、欢迎点赞关注！锅内放入适量植物油，养胃又补钙！火腿切成丁 、超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子 ，再加入2大碗清水，尤其那特别美味的口感，几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次 ，您的支持是对我们最大的鼓励

出锅以后，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝 ！还能管饱呢！不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀 ，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，

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