原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用 。先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：豆芽300克 、赶紧学起来吧！都很甜美，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，煮汤、收藏或转发吧！
豆芽的热量很低 ，香菜2条、芝麻油1大汤匙、虾300克、所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，如果您对做法有什么更好的建议，没想到做法不仅简单，挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，还清爽鲜美，
今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
3、加入生抽、蚝油2汤匙 、但是凉拌的做法会居多。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，说实话 ，
制作方法：1 、大火烧开，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，就试着做了一下 ，
需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了，继续拌匀，再把黄瓜改刀切成块。请点赞 、就算你是厨房小白一枚，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做 ，生抽3汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，这两道菜的做法特别简单，色香味俱全，
2、再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢！起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分 ，烧开后放入虾仁焯熟，
2、美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。
(责任编辑：萝拉菲比安)
