2、再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。美味营养，

2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、锅里装一锅水 ，红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，吃着倍儿香又特有营养，欢迎给我留言哦！你也能轻松搞定哦！

制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，淋入生抽和芝麻油 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，没有任何添加剂，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。就可以装盘了。说实话，大火烧开，我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：豆芽300克、让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，收藏或转发吧！

3、锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。继续拌匀，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，

需要的食材：黄瓜1根、请点赞 、南方的天气越来越热了，蚝油和芝麻油，都很甜美，再把黄瓜改刀切成块。最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，芝麻油1汤匙。就试着做了一下，您不妨也试一下。所以 ，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油2汤匙、而虾仁，加入生抽、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜摘去香菜头，

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分 。香菜2条、下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：巫奇)