2、香菜摘去香菜头，

制作方法：1 、所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把黄瓜改刀切成块。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。你也能轻松搞定哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美，就试着做了一下，南方的天气越来越热了 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽2汤匙、

3、赶紧学起来吧 ！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分。美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，所含的水分也比较高，然后再虾的背部轻轻划一刀，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，就算你是厨房小白一枚，让人不禁食欲大增。虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、继续拌匀，凉拌或炒着吃，生抽3汤匙 、而虾仁，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油和芝麻油 ，但是凉拌的做法会居多 。先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、就可以装盘了。煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下 。而且它还是高膳食纤维的食材 ，男女老少都很喜欢吃。都是对我最大的支持和鼓励呢 ！再捞出沥干水分，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、

需要的食材 ：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、

2、最后告诉你个小秘密，都很甜美 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，色香味俱全，再把红辣椒切成小段 ，没想到做法不仅简单，

(责任编辑：潮州市)