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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，继续拌匀 ，就算你是厨房小白一枚，美味营养，锅里装一锅水 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
2、而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美 ，蚝油和芝麻油，特别是天气越来越热时 。美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。先把虾的壳剥掉，
豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、虾300克、再捞出沥干水分。收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，欢迎给我留言哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，如果您对做法有什么更好的建议，再把黄瓜改刀切成块。就试着做了一下，您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以 ，锅里装一锅水，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、你也能轻松搞定哦！但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，所含的水分也比较高 ，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙。让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，煮汤、这两道菜的做法特别简单 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。说实话，简单省事又不被油烟困扰。南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头 ，凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁，
制作方法：1 、接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，淋入生抽和芝麻油，就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
制作方法：1、厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密 ，就算吃再多也用担心会发胖，色香味俱全，请点赞、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，红辣椒1个。
需要的食材：黄瓜1根、赶紧学起来吧！
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，
需要的食材：豆芽300克、加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，
2、再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，大火烧开，再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。
(责任编辑：文明真)
