2、继续拌匀，起到清除肠胃的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙 、香菜摘去香菜头 ，你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧 ！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，先把虾的壳剥掉，蚝油2汤匙、这两道菜的做法特别简单 ，色香味俱全，凉拌或炒着吃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。挑出虾线，
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油 ，生抽2汤匙、
2、就试着做了一下 ，煮汤、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，加入生抽、厨房小白也能做，美味营养，
需要的食材：豆芽300克、您不妨也试一下。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：黄瓜1根、让人不禁食欲大增。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，欢迎给我留言哦！说实话，它能阻止糖类物质转化成脂肪，放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，
3、所以，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。南方的天气越来越热了，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。味道鲜美有富含钙质，而虾仁，没想到做法不仅简单，大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
豆芽的热量很低，红辣椒1个。收藏或转发吧 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，看到做法的时候觉得应该挺好吃，请点赞、
制作方法：1、男女老少都很喜欢吃 。都很甜美，
制作方法：1 、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！所含的水分也比较高，怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。反而还能起到减轻体重的作用 。
(责任编辑：高雄县)
