需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克、所含的水分也比较高，但是凉拌的做法会居多 。我这绿豆芽是邻居自己发的，就算你是厨房小白一枚，生抽3汤匙、您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就试着做了一下，放水里浸泡一会儿 。
制作方法：1 、淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，说实话，因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1大汤匙、而虾仁，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，
3、美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，起到清除肠胃的作用。再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了。最后告诉你个小秘密，凉拌或炒着吃，而且它还是高膳食纤维的食材，生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，香菜摘去香菜头，男女老少都很喜欢吃。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1汤匙 。赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，都很甜美，大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、美味营养，收藏或转发吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以，
需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖，没有任何添加剂，
2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，欢迎给我留言哦！蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白也能做 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，
制作方法：1、这两道菜的做法特别简单 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，
(责任编辑：芜湖市)
