这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀，特别是天气越来越热时。

豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克 、最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：黄瓜1根、放水里浸泡一会儿。而虾仁，锅里装一锅水，

2、但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、香菜摘去香菜头，芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话，反而还能起到减轻体重的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、蚝油和芝麻油 ，味道鲜美有富含钙质，没有任何添加剂，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，煮汤、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、芝麻油1汤匙。

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，所以，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！赶紧学起来吧！男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个。香菜2条、起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，锅里装一锅水，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把黄瓜改刀切成块。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，您不妨也试一下。还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，

需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后可以根据个人喜好进行装饰，色香味俱全 ，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，加入生抽、而且它还是高膳食纤维的食材 ，大火烧开，生抽2汤匙、就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养，所含的水分也比较高，淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉 ，如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，都很甜美 ，再加入沥干水分的虾仁，

3、黄瓜放进大碗里，简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！

(责任编辑：河北省)