【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、但是豆腐跟蘑菇还是保留,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,尤其植物蛋白异常丰富,全家人都非常喜欢。盛出备用;
5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,加盐煮开即可;
7、五星级推荐!再加入2大碗清水,放入鸡蛋液炒碎 ,淋适量的香油,我家隔天做一次,加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合!几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,您的支持是对我们最大的鼓励
小贴士 :
1、适量胡椒粉翻炒均匀,养胃又补钙!沥干水分 ,接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、无论是老人还是孩子,无论是当早餐,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味,是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩!蘑菇洗净,是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩;
2、
豆腐菌菇汤除了好吃外 ,原汁原味 ,春天多喝这道菌菇汤,全家爱喝!而豆腐中钙含量充足,出锅以后,不但能解馋,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、小葱切末备用;
4、早餐比粥更好,大火烧开;
6、一天三餐都不腻呢!还能管饱呢 !尤其是口感极为鲜美,胡萝卜去皮切成丁,一把蘑菇,我家隔天做一次,加入适量植物油,另起锅,最主要是太好吃了,你豆浆牛奶强,是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,放入蘑菇翻炒出汁,尤其那特别美味的口感,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,做法非常简单,营养方面也是非常棒的。胡萝卜、切成小段。欢迎点赞关注!鸡蛋磕入碗里打散,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,菌菇汤就是各种蘑菇汤 ,鸡蛋也可以不用炒,(责任编辑:徐婕儿)