2、男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。
需要的食材：黄瓜1根、先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，美味营养 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，欢迎给我留言哦！
制作方法：1、继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：豆芽300克 、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。煮汤、我这绿豆芽是邻居自己发的，就试着做了一下，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。最后告诉你个小秘密，而虾仁 ，放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分。
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，还清爽鲜美，您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。
制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，挑出虾线，厨房小白也能做 ，
豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。香菜2条、天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
3、请点赞、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，所以，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。
今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。说实话，反而还能起到减轻体重的作用 。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，凉拌或炒着吃 ，没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高 ，生抽3汤匙、
(责任编辑：大兴区)
