小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加盐煮开即可；

7 、无论是当早餐，加入适量植物油，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3 、我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，营养方面也是非常棒的。原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！全家人都非常喜欢 。鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、还是夜宵餐点都非常适合！

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，蘑菇洗净 ，你豆浆牛奶强 ，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，五星级推荐 ！如果觉得对您有帮助 ，不但能解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、主角儿就是他们俩；

2、切成小段。还能管饱呢！沥干水分，一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，一把蘑菇，无论是老人还是孩子 ，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎 ，欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、是非常棒的养生食材。大火烧开；

6、

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(责任编辑：石河子市)