人都有犯懒的时候，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，所以，
制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，都很甜美，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，
2 、再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、生抽3汤匙、味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，虾300克、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、
豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，继续拌匀，红辣椒1个。香菜2条、美味营养，你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。简单省事又不被油烟困扰。就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。说实话，因为黄瓜的吃法有很多，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分，您的一赞一评一转，色香味俱全，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头，赶紧学起来吧 ！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，
2、最后告诉你个小秘密，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单，
制作方法：1 、南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！请点赞、而虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，煮汤、先把虾的壳剥掉 ，欢迎给我留言哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，反而还能起到减轻体重的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，加入生抽、还清爽鲜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。就可以装盘了。蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。
需要的食材：黄瓜1根、
今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线，再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，搅拌均匀就可以装盘。吃着倍儿香又特有营养 ，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：利得汇)
