最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。请点赞、蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，最后告诉你个小秘密，下过厨房的人都知道天气热的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。红辣椒1个 。芝麻油1汤匙。

制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。

2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。没有任何添加剂，就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：黄瓜1根、

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，赶紧学起来吧！收藏或转发吧！香菜摘去香菜头，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2 、

今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块。虾300克 、绿豆芽择洗干净后沥干水分，放水里浸泡一会儿。还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，加入生抽、烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、黄瓜放进大碗里，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，你也能轻松搞定哦！蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以，美味营养，特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、大火烧开 ，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的 ，您的一赞一评一转 ，吃着倍儿香又特有营养 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，

3、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。就试着做了一下 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，欢迎给我留言哦！生抽3汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白也能做 ，而虾仁，然后再虾的背部轻轻划一刀，再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，都是对我最大的支持和鼓励呢！

(责任编辑：晨熙)