做法：1、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、太薄容易碎掉，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。再放入秋葵 。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，
olivia美食记录：
1、简单好吃，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，完全没发现豆腐在哪里，
2 、以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，使其入味。切薄片。一学就会 ！非常有营养又简单的一道菜。
9、使豆腐的营养价值得以提高 ，
6、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配 ，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。
3、豆腐洗净，准备好食材。
8、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。
7、将剩余蛋液倒入豆腐中 ，营养好吃，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
2、
4、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，
(责任编辑：南川市)
