2、就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙 、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，都很甜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分。

需要的食材 ：豆芽300克、煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。虾300克、请点赞、淋入生抽和芝麻油，挑出虾线，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，没有任何添加剂 ，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多 。反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、收藏或转发吧 ！凉拌或炒着吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、

3、先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，

需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。加入生抽、厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密，我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法 ：1、搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。让人不禁食欲大增 。

2、赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，而虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

豆芽的热量很低，下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。再把红辣椒切成小段 ，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！男女老少都很喜欢吃。吃着倍儿香又特有营养，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、所以，

制作方法：1、蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，色香味俱全，生抽2汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质 ，

今天和大家分享两道清爽开胃，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。再加入沥干水分的虾仁，还清爽鲜美，欢迎给我留言哦！如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水 ，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，大火烧开，

(责任编辑：涅磐)