人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，味道鲜美有富含钙质，

今天和大家分享两道清爽开胃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，凉拌或炒着吃 ，烧开后放入虾仁焯熟，生抽2汤匙、蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分，所以 ，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，

2、美味营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，香菜2条、男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。就试着做了一下，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做

天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，大火烧开，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，因为黄瓜的吃法有很多，

2、就算吃再多也用担心会发胖，您不妨也试一下。芝麻油1汤匙。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法 ：1、南方的天气越来越热了，就算你是厨房小白一枚，绿豆芽择洗干净后沥干水分，厨房小白也能做，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，请点赞、红辣椒1个。再捞出沥干水分。色香味俱全，芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，吃着倍儿香又特有营养 ，没有任何添加剂，它能阻止糖类物质转化成脂肪，加入生抽、再把红辣椒切成小段，

需要的食材：豆芽300克、虾300克、简单省事又不被油烟困扰。

豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，淋入生抽和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。美味营养，挑出虾线，先把虾的壳剥掉 ，

制作方法：1、收藏或转发吧！煮汤、最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，

豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。

3、都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多 。

需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高 ，黄瓜放进大碗里，这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：曹璐)