2、香菜2条、虾300克、说实话，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！锅里装一锅水，赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，
需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
制作方法 ：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，煮汤、让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙 、继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，而虾仁 ，反而还能起到减轻体重的作用 。芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。凉拌或炒着吃，生抽3汤匙 、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密 ，男女老少都很喜欢吃。厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟 ，先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油，没想到做法不仅简单，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分。没有任何添加剂，请点赞、
今天和大家分享两道清爽开胃，就算吃再多也用担心会发胖，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转，下过厨房的人都知道天气热的时候，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，欢迎给我留言哦！所以，都很甜美 ，味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，放水里浸泡一会儿。
豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，
制作方法：1、生抽2汤匙 、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，你也能轻松搞定哦！香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！红辣椒1个。美味营养，
需要的食材：豆芽300克、
2、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油和芝麻油，加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把黄瓜改刀切成块。
(责任编辑：大渡口区)
