2、
6 、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味 。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。加入少许葱花 。两面翻面。准备好食材。
4、
原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！豆腐洗净，
9、切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋 、
3、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，
8 、成型后翻面，再放入秋葵。
3、简单好吃，平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里 ，
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液 。倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5 、
(责任编辑：晋城市)
