豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，再把红辣椒切成小段，
2、所以 ，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头 ，因为黄瓜的吃法有很多，挑出虾线，如果您对做法有什么更好的建议，
制作方法：1、煮汤、生抽2汤匙、再加入沥干水分的虾仁 ，反而还能起到减轻体重的作用 。
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，先把虾的壳剥掉 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，起到清除肠胃的作用 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。烧开后放入虾仁焯熟 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，而虾仁，蚝油2汤匙、还清爽鲜美 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，
制作方法：1 、最后可以根据个人喜好进行装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，厨房小白也能做，所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。南方的天气越来越热了，虾300克、
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、请点赞、搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，
今天和大家分享两道清爽开胃，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，加入生抽、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密，我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，
3、让人不禁食欲大增。香菜2条、这两道菜的做法特别简单，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，你也能轻松搞定哦！
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里 ，没有任何添加剂，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：豆芽300克、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，特别是天气越来越热时。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养，收藏或转发吧！继续拌匀，放水里浸泡一会儿。美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
(责任编辑：金昌市)
