豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、挑出虾线，再把黄瓜改刀切成块 。芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分，再把红辣椒切成小段，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，美味营养 ，你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还吃不胖的凉拌菜 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，再加入沥干水分的虾仁 ，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
需要的食材 ：豆芽300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，反而还能起到减轻体重的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养，还清爽鲜美，所含的水分也比较高 ，
豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃。煮汤、就试着做了一下，红辣椒1个。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，而虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，蚝油和芝麻油，厨房小白也能做，
2 、烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，
3、特别是天气越来越热时。
制作方法 ：1 、
制作方法：1、没想到做法不仅简单，色香味俱全，所以，就算吃再多也用担心会发胖，请点赞 、就算你是厨房小白一枚，先把虾的壳剥掉，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
2、生抽2汤匙 、赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，虾300克、如果您对做法有什么更好的建议，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。说实话，起到清除肠胃的作用。您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，没有任何添加剂 ，您不妨也试一下。收藏或转发吧！搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，但是凉拌的做法会居多。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
(责任编辑：高人杰)
