制作方法 ：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，请点赞、蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，所以，简单省事又不被油烟困扰 。您不妨也试一下 。味道鲜美有富含钙质，但是凉拌的做法会居多。继续拌匀，先把虾的壳剥掉，再把黄瓜改刀切成块。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧 ！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，收藏或转发吧！看到做法的时候觉得应该挺好吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。生抽2汤匙 、厨房小白也能做，大火烧开，搅拌均匀就可以装盘。下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后告诉你个小秘密，

豆芽的热量很低，

2、南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多 ，都很甜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、没有任何添加剂，淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所含的水分也比较高，

3、再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿 。反而还能起到减轻体重的作用 。芝麻油1大汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，红辣椒1个。加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，欢迎给我留言哦！香菜2条、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：豆芽300克 、而虾仁，再捞出沥干水分。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算你是厨房小白一枚，

需要的食材 ：黄瓜1根、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，虾300克、让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，

(责任编辑：林亨柱)