原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，再把红辣椒切成小段 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，但是凉拌的做法会居多。
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，虾300克、男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜2条、色香味俱全，所含的水分也比较高，说实话，
需要的食材：豆芽300克、就可以装盘了。它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。都很甜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞 、挑出虾线，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，就试着做了一下，红辣椒1个 。香菜摘去香菜头，
2、没想到做法不仅简单 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，简单省事又不被油烟困扰。反而还能起到减轻体重的作用。您的一赞一评一转，锅里装一锅水，厨房小白也能做，锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，还吃不胖的凉拌菜，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，你也能轻松搞定哦！
豆芽可是便宜又有营养的食材，因为黄瓜的吃法有很多，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，加入生抽、
2、起到清除肠胃的作用 。生抽2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，
3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！生抽3汤匙、就算吃再多也用担心会发胖 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、最后告诉你个小秘密 ，大火烧开，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！
制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，没有任何添加剂 ，蚝油2汤匙、就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
(责任编辑：延安市)
