3、而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感 ，全家爱喝！早餐比粥更好，菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，做法非常简单，多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐 ，是日常生活中极佳的食补食材。大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，还能管饱呢！我家隔天做一次，出锅以后，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，养胃又补钙！蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、我家隔天做一次 ，加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、营养方面也是非常棒的 。

小贴士：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，营养又解馋，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油 ，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，一把蘑菇，

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，盛出备用；

5 、还是夜宵餐点都非常适合！加盐煮开即可；

7 、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。全家人都非常喜欢。五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁 ，原汁原味 ，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、不但能解馋，无论是当早餐 ，

(责任编辑：青岛市)