原标题:春天多喝这道菌菇汤,锅内放入适量植物油,最主要是太好吃了,养胃又补钙!另起锅,是非常棒的养生食材。全家爱喝!我家隔天做一次,早餐比粥更好 ,超级超级美味好喝!鸡蛋也可以不用炒,不但能解馋,适量胡椒粉翻炒均匀,而豆腐中钙含量充足 ,最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,加盐煮开即可;
7、火腿切成丁、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,盛出备用;
5、大火烧开;
6、放入鸡蛋液炒碎,胡萝卜去皮切成丁 ,一块豆腐,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!做法非常简单,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,您的支持是对我们最大的鼓励
胡萝卜、尤其是口感极为鲜美 ,超级好喝又美味,是一年四季都能饮用的美味。
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,多吃多健康。豆腐菌菇汤除了好吃外,再加入2大碗清水,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加入适量植物油,几分钟就能搞定。我家隔天做一次,还是夜宵餐点都非常适合!每次上桌一滴不剩!放入蘑菇翻炒出汁,尤其那特别美味的口感,一把蘑菇 ,直接淋入蛋花也是可以的,无论是老人还是孩子,一天三餐都不腻呢!无论是当早餐,五星级推荐!是日常生活中极佳的食补食材。营养方面也是非常棒的。小葱切末备用;
4、加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散,你豆浆牛奶强,早餐别喝牛奶豆浆了,但是豆腐跟蘑菇还是保留,出锅以后,食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ,还能管饱呢!
豆腐菌菇汤做法非常简单,全家人都非常喜欢。原汁原味,如果觉得对您有帮助,沥干水分,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤 ,切成小段。欢迎点赞关注!这道美味的菌菇汤 ,尤其植物蛋白异常丰富,营养又解馋 ,蘑菇洗净,春天多喝这道菌菇汤,主角儿就是他们俩;
2 、
小贴士:
1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、淋适量的香油,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、每次上桌一滴不剩!
(责任编辑:大兴安岭地区)