2、这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽的热量很低，就试着做了一下，就算吃再多也用担心会发胖，没想到做法不仅简单，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我这绿豆芽是邻居自己发的，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，您不妨也试一下。

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰 。色香味俱全，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃 ，再捞出沥干水分 ，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白也能做，您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。就可以装盘了。

3、男女老少都很喜欢吃。

2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，请点赞、芝麻油1大汤匙、加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，再把黄瓜改刀切成块。锅里装一锅水 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1 、

需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、虾300克、吃着倍儿香又特有营养，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜放进大碗里，芝麻油1汤匙。挑出虾线，继续拌匀 ，再捞出沥干水分。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，最后告诉你个小秘密，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，搅拌均匀就可以装盘。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段，而虾仁，红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，煮汤 、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1 、如果您对做法有什么更好的建议，再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

(责任编辑：方顺吉)