3、而虾仁，您的一赞一评一转，
需要的食材：豆芽300克、吃着倍儿香又特有营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1、黄瓜放进大碗里，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，特别是天气越来越热时 。男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
2、
豆芽的热量很低，再把黄瓜改刀切成块。煮汤、怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单，美味营养，锅里装一锅水，美味营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议 ，放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，蚝油和芝麻油，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，没想到做法不仅简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，就算吃再多也用担心会发胖，都是对我最大的支持和鼓励呢！
制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。
今天和大家分享两道清爽开胃，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、所含的水分也比较高，说实话，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，请点赞、再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。
2、最后告诉你个小秘密，再加入沥干水分的虾仁，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，就算你是厨房小白一枚，欢迎给我留言哦 ！大火烧开，收藏或转发吧 ！搅拌均匀就可以装盘。虾300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，
(责任编辑：布拉姆斯)
