配料：葱1小段，
3、简单好吃，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜 。两面熟透即可 。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里 ，
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、
3、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，搅打成蛋液。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，
7、成型后翻面，
8、鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，一学就会！盐3克
做法：1、
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。加入少许葱花。
6、
(责任编辑：顺义区)
