刚开始看见这道菜的时候，加入盐，原来内有乾坤。

6、

5、

4、

2、

olivia美食记录：

1、

3、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。平底锅加热，两面熟透即可。鸡蛋 、豆腐的薄厚要掌握好，

8、一学就会 ！摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花 。准备好食材。太薄容易碎掉，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，营养好吃，使其入味 。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，切薄片。简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，

7、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃 ，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

(责任编辑：绵阳市)