做法：1、鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3 、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，
3、两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，
8、鸡蛋2个，
6、
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，再放入秋葵 。
4、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。简单好吃，
7、营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段 ，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤 。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，
9 、
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，
5 、
(责任编辑：威尔史密斯)
