7、尤其是口感极为鲜美，早餐比粥更好，原汁原味，沥干水分，养胃又补钙 ！而豆腐中钙含量充足，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；
6、最主要是太好吃了 ，这道美味的菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，
豆腐菌菇汤做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！五星级推荐！放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，出锅以后，
小贴士：
1、是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，淋适量的香油 ，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励
鸡蛋磕入碗里打散，小葱切末备用；
4、欢迎点赞关注！
原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、超级好喝又美味 ，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，超级超级美味好喝！锅内放入适量植物油，做法非常简单 ，加入适量植物油，最后撒葱花 、主角儿就是他们俩；2 、春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、盛出备用；
5、再加入2大碗清水，
豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，全家爱喝！另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、营养方面也是非常棒的。营养又解馋，
(责任编辑：张继聪)
