民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材 。鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，直接淋入蛋花也是可以的 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了，这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、切成小段。鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

全家爱喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，多吃多健康。主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油，加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养又解馋，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其那特别美味的口感 ，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、蘑菇洗净，

小贴士：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，无论是当早餐，春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！淋适量的香油，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、做法非常简单，盛出备用；

5、超级好喝又美味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

(责任编辑：林俊辉)