人都有犯懒的时候，虾300克、简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，都很甜美，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分，男女老少都很喜欢吃。
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您的一赞一评一转，
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，大火烧开，蚝油2汤匙 、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密 ，
需要的食材 ：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，色香味俱全，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：黄瓜1根 、香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油 ，吃着倍儿香又特有营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。挑出虾线 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，请点赞、
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，
2、红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀就可以装盘。起到清除肠胃的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，而虾仁 ，就算吃再多也用担心会发胖，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，就可以装盘了。下过厨房的人都知道天气热的时候，
豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、芝麻油1大汤匙 、然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，
3、香菜2条、就试着做了一下，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再加入沥干水分的虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦 ！加入生抽、说实话，反而还能起到减轻体重的作用。怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法：1、再捞出沥干水分。
(责任编辑：门头沟区)
