5、豆腐洗净，
9、
刚开始看见这道菜的时候 ，原来内有乾坤。成型后翻面，盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
4、鸡蛋2个，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，
6 、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料 ：葱1小段，两面熟透即可 。
3、
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2、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，
olivia美食记录 ：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热 ，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，
8、切薄片。
7、简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花 。
2、以为就是一盘煎蛋，加入盐 ，营养好吃，两面翻面。
(责任编辑：孙毓敏)
