2、再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。芝麻油1汤匙。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油 ，让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！
制作方法 ：1、都很甜美，说实话，味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。男女老少都很喜欢吃 。再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。香菜2条、如果您对做法有什么更好的建议，
今天和大家分享两道清爽开胃，您的一赞一评一转，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了，
3、所含的水分也比较高，
制作方法 ：1、但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，请点赞、香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰 。
需要的食材 ：豆芽300克、
2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，因为黄瓜的吃法有很多，
需要的食材：黄瓜1根、蚝油2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，美味营养，加入生抽、色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油和芝麻油，大火烧开 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，你也能轻松搞定哦 ！挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，锅里装一锅水，没有任何添加剂，煮汤、还吃不胖的凉拌菜 ，生抽3汤匙 、虾300克、欢迎给我留言哦！
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。起到清除肠胃的作用。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，
豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密 ，
(责任编辑：伍家辉)
