黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，黄瓜放进大碗里，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，芝麻油1汤匙。让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1大汤匙、
豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，
制作方法：1、请点赞 、都很甜美，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。
3、加入生抽 、生抽3汤匙、您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，淋入生抽和芝麻油 ，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，就可以装盘了。
需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用 。还吃不胖的凉拌菜 ，虾300克、赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了，
2、
制作方法：1、收藏或转发吧 ！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，香菜摘去香菜头，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚 ，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，看到做法的时候觉得应该挺好吃，美味营养，所以，最后告诉你个小秘密，再把红辣椒切成小段，
2、你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而虾仁 ，锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，您不妨也试一下。再把黄瓜改刀切成块。
今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。
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