需要的食材：黄瓜1根、赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材：豆芽300克、但是凉拌的做法会居多 。特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，红辣椒1个。香菜摘去香菜头，男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，没想到做法不仅简单，再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，
3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、收藏或转发吧！都是对我最大的支持和鼓励呢 ！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰 。芝麻油1汤匙。请点赞、黄瓜放进大碗里 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，
制作方法 ：1、再捞出沥干水分。没有任何添加剂，都很甜美，您不妨也试一下。
豆芽可是便宜又有营养的食材，就试着做了一下，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，欢迎给我留言哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，就可以装盘了 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽3汤匙、
2、还清爽鲜美，再把红辣椒切成小段，
今天和大家分享两道清爽开胃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，继续拌匀，而虾仁，起到清除肠胃的作用 。挑出虾线，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1大汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，所含的水分也比较高，
豆芽的热量很低，厨房小白也能做，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，怎么会事绿豆芽呢” ？其实 ，
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(责任编辑：张卫健)
