需要的食材：黄瓜1根、你也能轻松搞定哦！红辣椒1个。都是对我最大的支持和鼓励呢！就可以装盘了。
制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后把绿豆芽倒进去焯熟，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘 。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。生抽2汤匙、赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线 ，烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块 。色香味俱全，没有任何添加剂，淋入生抽和芝麻油 ，
需要的食材：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙 、美味营养，味道鲜美有富含钙质，香菜2条、如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽可是便宜又有营养的食材，没想到做法不仅简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，所以，因为黄瓜的吃法有很多 ，再把红辣椒切成小段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。煮汤、还清爽鲜美，收藏或转发吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，大火烧开，请点赞、
2、我这绿豆芽是邻居自己发的，您的一赞一评一转，说实话，起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，都很甜美，南方的天气越来越热了，
豆芽的热量很低，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，继续拌匀，这两道菜的做法特别简单，虾300克、美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，再捞出沥干水分 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分 。而且它还是高膳食纤维的食材，
2、锅里装一锅水 ，加入生抽 、反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。
(责任编辑：陈洁仪)
