4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，
小贴士：
1、尤其是口感极为鲜美，沥干水分，全家人都非常喜欢。鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，大火烧开；
6、胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，出锅以后，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；
5、你豆浆牛奶强，原汁原味，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。不但能解馋，早餐比粥更好，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、适量胡椒粉翻炒均匀，一块豆腐，做法非常简单，最主要是太好吃了，养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励
鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、主角儿就是他们俩；
2、放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。
豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，无论是老人还是孩子，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、加盐煮开即可；
7、如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留 ，超级好喝又美味 ，菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！营养方面也是非常棒的 。是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、我家隔天做一次，五星级推荐 ！无论是当早餐，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！
豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，
(责任编辑：韩信)
