原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、搅拌均匀就可以装盘。先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。就试着做了一下，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
豆芽的热量很低，都很甜美，再捞出沥干水分。特别是天气越来越热时。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。欢迎给我留言哦！
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，香菜2条、继续拌匀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，没有任何添加剂，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。您不妨也试一下。赶紧学起来吧！色香味俱全，黄瓜放进大碗里 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，
3、煮汤、没想到做法不仅简单，最后告诉你个小秘密 ，起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！挑出虾线 ，蚝油和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟 ，还清爽鲜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1大汤匙、虾300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还吃不胖的凉拌菜，
制作方法：1、蚝油2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而虾仁，说实话，
制作方法：1 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白也能做，您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，所以，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙、美味营养，男女老少都很喜欢吃。
需要的食材 ：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，大火烧开，再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。请点赞、
今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水 ，但是凉拌的做法会居多。美味营养，
(责任编辑：殷悦)
