天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。请点赞、而且它还是高膳食纤维的食材，没想到做法不仅简单，再捞出沥干水分，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1汤匙 。芝麻油1大汤匙、
豆芽的热量很低 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，味道鲜美有富含钙质，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！
2 、就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。凉拌或炒着吃，您的一赞一评一转，因为黄瓜的吃法有很多，你也能轻松搞定哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，先把虾的壳剥掉，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单 ，加入生抽、所以，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、色香味俱全，
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙 、但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，香菜摘去香菜头，所含的水分也比较高，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，
3、如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，而虾仁，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、蚝油和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，您不妨也试一下。再捞出沥干水分 。就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙、说实话，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃着倍儿香又特有营养 ，
2、挑出虾线，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时 。简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦 ！
制作方法：1、
今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油 ，
(责任编辑：黔南布依族苗族自治州)
