您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，香菜2条、美味营养，生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、色香味俱全，所含的水分也比较高，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就可以装盘了。
需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多 ，大火烧开 ，都很甜美，挑出虾线，芝麻油1汤匙。味道鲜美有富含钙质，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，赶紧学起来吧！蚝油2汤匙、
3、反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！美味营养，凉拌或炒着吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还吃不胖的凉拌菜 ，烧开后放入虾仁焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，而虾仁 ，说实话，
2、香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，淋入生抽和芝麻油，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了，继续拌匀，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！加入生抽、所以，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。请点赞、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！虾300克、
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽2汤匙、煮汤 、
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽的热量很低，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：施孝荣)
