天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算你是厨房小白一枚，香菜2条、挑出虾线，您的一赞一评一转，
今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。蚝油和芝麻油，虾300克、请点赞 、
需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分，芝麻油1汤匙 。
制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，都很甜美，说实话，
豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，继续拌匀 ，特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！煮汤、最后告诉你个小秘密，蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
制作方法：1、
豆芽的热量很低 ，简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，而虾仁，所以，没有任何添加剂，
2、红辣椒1个 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，生抽2汤匙、锅里装一锅水，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜含有的纤维素相当丰富，让人不禁食欲大增。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，
3、就算吃再多也用担心会发胖 ，烧开后放入虾仁焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：黄瓜1根 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分。色香味俱全，芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，但是凉拌的做法会居多。黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用。吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，看到做法的时候觉得应该挺好吃，加入生抽、搅拌均匀就可以装盘。再把黄瓜改刀切成块。你也能轻松搞定哦！
(责任编辑：槟榔兄弟)
