【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、
5、豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，切薄片。简单好吃 ，
2、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。
8、摊成圆形蛋饼。
9 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3 、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，
6、太厚不容易入味。两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，
2、
4、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录 ：
1、
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1 、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，平底锅加热，再放入秋葵 。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。
7、
(责任编辑：天门市)
