3、鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
7、加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。营养好吃，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，
8、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，
9 、
5 、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。
6、加入盐 ，两面翻面。
olivia美食记录 ：
1 、没做过的可以试试了。简单好吃，
4、
2、切薄片 。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克
做法：1、成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会 ！
(责任编辑：杜近芳)
