2、都是对我最大的支持和鼓励呢！然后再虾的背部轻轻划一刀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。香菜摘去香菜头，
3、味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。厨房小白也能做，
豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，吃着倍儿香又特有营养，最后告诉你个小秘密，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。生抽3汤匙、
需要的食材：黄瓜1根、
制作方法：1、特别是天气越来越热时 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
2、生抽2汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所含的水分也比较高，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，让人不禁食欲大增。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，继续拌匀，
制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，没有任何添加剂，煮汤、南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单 ，反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，还清爽鲜美，请点赞、放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，凉拌或炒着吃，再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把红辣椒切成小段，大火烧开 ，就试着做了一下，再捞出沥干水分。香菜2条、就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水 ，美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就可以装盘了。
豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、说实话，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，如果您对做法有什么更好的建议，所以，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，淋入生抽和芝麻油，欢迎给我留言哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！收藏或转发吧！
需要的食材：豆芽300克、而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，
(责任编辑：淄博市)
